為了活躍校園文化氛圍,引導廣大女性更多的關(guān)注自身的道德修養(yǎng),文化內(nèi)涵,心理健康,獨立意識等綜合素質(zhì)的提升,加強女生們對自己的自信心,校學生會女生部于3月23日在階梯教室召開了以“關(guān)愛女生健康,護航美好青春”為主題的講座,講座由人文基礎系心理學教師潘健主講。
活動現(xiàn)場(一)
潘健老師主要從以下三個部分展開講解。第一部分是“在你人生中最重要的是什么”,并要求大家在手機上寫下自己最重要的五件事,幾分鐘里本院女生紛紛在手機上寫下,老師隨機提問了幾個女生,她們寫下了“親情”“友情”“金錢”……潘健老師在聽完之后,讓她們將這五件事一次又一次刪除其中之一,最后選出來她們最重要的事情,有的是“親情”,有的是“金錢”。在這個環(huán)節(jié)里讓同學們知道,我們?nèi)松杏兄苤匾臇|西,這可以促進我們不去內(nèi)耗,知道自己所想要追求。
活動現(xiàn)場(二)
在第二部分中,老師問“在你眼中,什么樣的女生是最漂亮的”,在這環(huán)節(jié)中,女生們爭先恐后的發(fā)言,“美麗大方的!”“自信的!”“有錢霸氣的!”……老師在這個環(huán)節(jié)中,不僅介紹了女生眼中的,還有男生眼中的。在這個環(huán)節(jié)中,老師主要想讓女生們明白,每個女生都有自己的閃光點,每個女生都是最美的。
在第三部分,老師講述了如何緩解情緒,并介紹到女生存在的一些負面情緒,比如“強迫”“焦慮”“抑郁”,老師主要講述這三個比較普遍的負面情緒,并告訴女生們,這些情緒可能會隨時去困擾你,但是我們得去緩解面對它們,越是逃避越嚴重,所以老師在最后希望同學們能夠開開心心的生活和學習。
此次活動開展,使同學們懂得了只有自信、勇敢的面對生活,才能快樂開心的去生活,進一步增強了同學們的自信心和綜合素質(zhì),開始用心去關(guān)注自己的生活。